随着人们生活水平提高
饮食结构发生变化
以及对于体检的重视
近年来糖尿病
的检出率
逐 ！ 渐 ! 升 ! 高 !
糖尿病日义诊
2018年11月14日
我们即将迎来
第27个世界糖尿病日
今年的宣传主题是“家庭与糖尿病”。
为提高全社会
对糖尿病的重视程度
加强糖尿病患者的早期诊断
及并发症的早期治疗
青岛西海岸新区中医医院将举办
“世界糖尿病日大型义诊活动”
广大市民可前去就诊咨询！
义诊活动安排
01、活动时间
11月14日上午8:00—10:00
02、活动地点
青岛西海岸新区蜊叉泊社区
03、免费诊查项目
①空腹、餐后两小时及随机血糖监测
②血压监测
③糖尿病筛查及教育
④健康查体
⑤中医体质辨识及冬季进补膏方应用
04、内分泌科咨询电话：86852660
欢迎广大市民前去来诊咨询！
关于糖尿病你需要知道的
1 什么是糖尿病？
糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱综合征。高血糖是由于胰岛素分泌或作用缺陷，或者两者同时存在所引起的。久病导致多系统损害，特别是眼、肾、神经、心脑以及血管组织的功能缺陷及衰竭。表现为“三多一少” ：多饮、多食、多尿、体重减轻，除此之外，还可出现皮肤干燥、搔痒、饥饿感、视物不清、经常感到疲倦、劳累等。有时并无明显症状，仅于健康查体时发现高血糖。
2 糖尿病的症状表现
表现为“三多一少” ：多饮、多食、多尿、体重减轻，除此之外，还可出现皮肤干燥、搔痒、饥饿感、视物不清、经常感到疲倦、劳累等。有时并无明显症状，仅于健康查体时发现高血糖。
3 糖尿病有哪些并发症？
我们说糖尿病可怕不仅在于糖尿病本身，而在于与糖尿病密切相关的各种 急、慢性并发症，而在于它的高致残率和高致死率。
1、急性并发症：低血糖、糖尿病酮症酸中毒昏迷、糖尿病非酮症高渗性昏迷等。
2、慢性并发症：
（1）由大血管病变引起的冠心病、心肌梗塞、中风、下肢跛行等；
（2）由微血管病变引起的尿毒症、失明和截肢等。
尽管糖尿病的危害很大，其实只要控制好血糖，使血糖在正常范围内波动，则组织细胞处于正常环境中，并发症就不会出现，而糖尿病病人也和健康人一样可以快乐生活。
4 怎样知道自己得了糖尿病？
有糖尿病“三多一少”症状者，同时血糖检测结果符合以下一条件者；或 无糖尿病“三多一少”症状者，而血糖结果符合以下任二条件者，即可诊断为糖尿病：
1、空腹血糖≥7.0mmol/L（检查血糖的前一夜，晚餐后需禁食，次日早餐 前抽取空腹血糖）
2、餐后2小时血糖或随机血糖≥11.1 mmol/L（从吃第一口饭 开始计时2小时后抽取餐后2小时血糖， 随机是指一天的任意时间而不管上次进餐时间）。
3、口服葡萄糖耐量实验2小时血糖≥11.1 mmol/L。口服葡萄糖耐量实验：在医院中口服 75g 葡萄糖溶于 250～300ml 水中，抽取空腹血标本后，即在 5 分钟之内饮完，然后于30分钟、60 分钟、120分钟、180分钟分别抽取血标本，检测血糖值的目的是帮助糖尿病的诊断。正常人的血糖值为空腹 3.9～ 6.1mmol/L，餐后＜7.8mmol/L。如果空腹血糖＜7 mmol/L，餐后血糖介于 7.8～ 11.1 mmol/L 之间，则为糖耐量低减，这是糖尿病的前期状态。
5 得了糖尿病怎么办？
确诊患有糖尿病，您不必恐惧、失望，您要接受事实，正确对待，寻找对付它的策略。首先要和医务人员配合好，掌握基本的糖尿病知识和注意事项，其次要认识到糖尿病的严重性及治疗的必要性，它即是一种严重的全身性疾病、终身性疾病，又是一种能够治疗的疾病，俗称是“条件健康人” 。治疗结果如何，完全取决于你的努力，信心和对医务人员的依从性，要树立战胜疾病的信心。
6 如何科学运动？
运动疗法不仅可以促进血液循环，改善心肺功能，还可以减轻体重，降低血糖和血脂，改善患者健康状况，提高生活质量。应进行有规律的适量运动，循序渐进长期坚持。
选择有氧运动方式如快走、慢跑、骑自行车、爬楼梯、游泳、 爬山、跳舞、跳保健操等方式，进食后60分钟开始运动，每日30～60分钟，每日1次或每周4～5 次，要遵循个体化和从轻到重循序渐进、长期坚持的原则， 避免在运动肢体时注射胰岛素，运动量大时，需额外补充食物，避免低血糖。运动中或运动后出现呼吸费力、头晕、面色苍白等症状时，应及时停止运动。有急性感染、糖尿病坏疽、有心脑血管疾病或严重微血管病变者禁忌运动。
7 如何正确服药？
对于药物治疗应听从医生的意见。
1、磺脲类：常用药物美吡哒、达美康、糖适平、优降糖，应在餐前半小时服用。
2、双胍类：常用药物二甲双胍、降糖灵，应在进餐中或餐后服药。
3、α-葡萄糖苷酶抑制剂：常用药物拜糖苹，应在进食第一口饭时服药。
4、胰岛素增敏剂：盐酸吡格列酮，每日1次，与进食无关。
5、胰岛素注射： 早晚餐前30分钟皮下注射是目前常用的胰岛素注射方法，具有简单、方便、准确、无痛的优点。