为推进中医药文化走进校园活动，满足教师对健康养生的需求，4月8日下午，青岛西海岸新区中医医院开展了“牵手园丁 弘扬祖国医学” 中医药养生实践走进青岛西海岸新区实验初级中学活动。活动涵盖中医养生文化讲座、中药香囊制作、中医体质辨识和中医护理适宜技术体验四项内容，150名学校教师参加了此次活动。青岛西海岸新区实验初级中学特聘专家王明阳校长、李本海副校长、刘振海副校长、青岛西海岸新区中医医院护理部主任张阳出席本次活动。此次活动也是西海岸新区中医医院5.12系列庆祝活动之一。

　　张阳主任表示，希望通过此次活动，使广大教师近距离感受祖国医学的博大精深，不断拓展弘扬和传承中医药文化的途径和方式，通过中医药知识和健康养生知识的普及，不断优化教师队伍的健康养生理念和生活方式。在提升教师队伍文化自信的同时，也能更好的推动特色校园文化建设。

　　中医养生讲座

　　针对教师这一职业特点，杨风霞护士长在《中医养生指导》讲座中，讲解了五色与饮食养生、五味与饮食养生、情志与养生、五季与养生、十二经络与时辰养生等行之有效的养生方法，指导教师们树立正确的健康意识和生活方式，提升身体素质。

　　治未病科主任张永雷深入解读了中医药文化的精髓，并结合多年临床实践，立足教师工作实际，通过病例分析和思维引导的方式，从中医思维角度为广大教师们带来了师生交流、教师与家长交流、青少年身心健康调养方式等方面的新知识，为广大教师推开了一扇窗，认识了一个全新的世界。

　　中医体质辨识

　　张永雷主任现场为老师们进行了中医体质辨识，通过望闻问切的中医诊疗方法，认真分析了前来咨询教师的体质，有针对性地开出了健康处方，受到了老师们的好评。通过体质辨识，很多教师才真正明白自己的体质，为今后调整饮食结构和生活习惯提供了依据。

　　香囊制作

　　讲座结束后，医护人员组织了中药香囊制作体验活动。医院护理骨干向教师们介绍了香囊的历史传统、养生功效和药用价值，结合药材的不同功效，现场引导教师根据个人需要制作了解春困、防感冒、驱蚊蟲等不同功效的香囊。

　　香囊制作给教师们留下了深刻的印象，加深了大家对中医药的认识和了解，让他们在繁忙的工作生活中品味中医药带来的健康和乐趣。

　　中医适宜技术

　　护理人员为教师们带来了耳穴压豆、刮痧、中药帖敷等中医护理适宜技术体验。针对教师压力大、睡眠质量差、颈椎不适等常见症状，护理人员通过耳穴压豆、刮痧、中药贴敷等给予对症治疗体验。通过体验，教师们进一步感受到祖国传统中医疗法的真切疗效。

　　中医药文化走进校园，使西海岸新区实验初级中学的教师能够“零距离”接触中医文化，增加了教师对中医文化的认同和理解，并且进一步普及和宣传了中医药文化知识，传承和弘扬了中华优秀传统医学文化。