这三个字，您小时候一定听过

　　为人父母以后也八成说过：

　　多吃点！要变天了贴秋膘！

　　多吃点！增强体质防感冒！

　　多吃点！这样才能长大个儿！

　　当家长说这三个字的时候

　　Flag简直立的飞起

　　最近就有不少宝妈来到青岛西海岸新区中医医院儿科咨询医生：“有没有什么方法能让孩子少生病啊？动不动就咳嗽、发烧、感冒......如果可以替代，我宁愿生病的是我！”

　　家长们有所不知的是

　　咳嗽、发烧、呕吐、腹泻、厌食等症状

　　没准都和积食有关

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　　孩子脏腑娇嫩，尚未发育成熟

　　吃得太多容易引起消化不良

　　反而导致抵抗力下降

　　于是诱发了各种疾病

　　“病从口入”就是这个道理！

　　造成积食的原因主要有两个“极端”

　　1、不少家长或者老人想尽办法让孩子多吃，误以为吃得多才能长得壮，不懂得限制。老话这么说“若要小儿安，三分饥和寒”，那种恨不得把全世界好吃的都塞进孩子肚子里，才是“爱并伤害着”。

　　2、大人觉得好的食物，孩子不想吃也要硬塞，不尊重孩子的感受，不考虑食物是否适合孩子的体质，不考虑口味或搭配。比如：如果人体脾胃的气不够，吃青菜、水果或喝水就可能不舒服，潜意识里就会觉得不应该吃。

　　孩子总是喊饿，却吃不下饭

　　如此矛盾为哪般？

　　为啥孩子饿却不想吃饭？中医这么说！

　　中医上讲，脾和胃是两个器官，胃喜润恶燥，胃气喜降；脾喜燥恶湿，脾气喜升。胃主受纳，把食物吃进去；脾主运化，把吃进去的食物运到各个脏俯中。所以在调理时，需分清什么是胃的问题，什么是脾的问题。

　　当孩子体内有些积滞或是有上火的情况时，不是不想吃肉，而是会自发觉得吃肉会让自己更难受。这是胃的问题，有时也涉及到肾，也就是《内经》上说“饥不欲食”。而有时候饿的不想吃，除了积食以外，还有可能是湿气困着脾胃从而影响了食欲，并非全部都是积食的原因。

　　有些父母不时就给孩子吃“健胃消食片”之类的的助消化药，但是助消化药物用多了，也会影响孩子脾胃正常的功能，所以给孩子吃助消化药物需要谨慎、有节制。幼儿园经常有一种错误的饮食习惯，小朋友们比赛看谁先吃完，孩子狼吞虎咽吃完饭后，食物没有充分咀嚼就咽下肚子也会影响消化，正确的做法应该是教会孩子细嚼慢咽。

　　如何判断孩子是否积食？

　　记住几个字：

　　臭：口气臭、嗳气有酸馊味儿、放屁臭、粑粑臭。

　　厚：舌苔白而且厚或略微黄。

　　热：手脚心热，肚子热，甚至会发烧。

　　吃不下：食欲不振，厌食，甚至恶心呕吐。

　　睡不安：翻来翻去，不明原因哭闹，有时会磨牙。

　　孩子积食怎么办？

　　1、适量减食，少食多餐。

　　2、可以用焦麦芽，焦山楂，焦神曲清洗干净放入锅中煎取浓汁给孩子喝，可有效的治疗积食。

　　3、如果孩子不喜欢以上的“焦三仙”口味，可以将金棘水加入到孩子的日常饮食中。不需要家长煮熬，也不需要强迫孩子吃很苦的药，操作方便的同时孩子也喜欢。

　　4、如果上述方法都不见效，则需要咨询专业医师，遵医嘱给孩子用药。

　　儿科咨询电话：

　　病房：86860216

　　门诊：86860205

http://www.mdweekly.cn/m/view.php?aid=24644