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关注|干眼症全面解读, 让你早日脱离“枯海”!
日期:2019-07-25  来源:

  是否每天都在看手机到半夜

  眼睛很干涩

  长期滴眼药水也没什么改善

  每天面对电子屏幕至少8个小时

  眼睛酸胀、分泌物增多、越揉越痒

  光线太强、被风吹就流泪

  眼睛异物感,像是有沙子在磨

  那你可能得了干眼症

  干眼是怎么形成的?

  干眼发病的根源是泪膜的不稳定,从而导致眼表损害和视力障碍,引起不适。泪膜由脂质层、水液层、粘蛋白层组成,三层中任何一种成分的缺乏,都会导致泪膜的不稳定。

  通俗的来讲,我们眼球表面,有一层由泪水形成的“薄膜”呵护着,就像“补水面膜”,锁住水分,保持滋润,阻挡侵袭。“补水”的水液层由泪腺分泌,而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。研究证明,80%以上的干眼患者是由于睑板腺功能障碍,脂质分泌不足,“锁水”功能下降导致的。睑板腺在上下眼皮里面,一共有50-70条左右睑板腺腺体。

  蠕形螨也可导致干眼症

  蠕形螨是一种小型永久性寄生螨类,主要寄居在毛囊和皮脂腺(比如睑板腺)。

  毛囊蠕形螨喜欢藏在睫毛根部,感染的患者常常会有掉睫毛、睫毛鳞屑等症状。

  皮脂蠕形螨主要藏在睑板腺,眼部主要表现为睑板腺功能障碍,再具体的表现就是眼睛痒、干涩、有异物感,局部发红、眼睑有皮屑脱落 。

  临床感表现:眼烧灼、眼干眼痒、眼屎多、眼红充血、掉睫毛、有异物。

  及时治疗,时间长了,严重时可导致不同程度的眼部病变,如睑缘炎、结膜炎、结膜溃烂等。

  干眼症怎么预防?用这几招准没错!

  很多的上班族都会出现干眼症的情况,那么你知道怎么做才能避免呢?其实预防很简答,那么下面就详细去看看。

  你知道吗?长时间吹空调或者是长时间面对电脑都会导致干眼症的出现,那么如何去预防吗?不妨试试这几招。

 

  干眼症的预防方法

  1.注意眼睑卫生

  要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是急性眼结膜炎等传染病高发季节,手可以作为传播媒介,将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,瞭望远处,或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。

  2.远离电子产品

  要长时间使用电子产品,每连续操作1小时后休息5-10分钟。周围环境光线要柔和,屏幕亮度适中,清晰度好;当房间光线较暗时,应打开日光灯或台灯;使用电脑时,桌椅高度与其匹配,使双眼平视或向下注视屏幕。

  3.多眨眼

  注意用眼卫生,经常眨眼,切忌“目不转睛”,每分钟至少眨眼4-5次。

  4.少用空调

  空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季,为干眼症的高发季节。

  5.戴框架眼镜

  隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌,但它带来的痛苦也不算少,干眼症就是其中之一。长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少,因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。

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