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特色护理
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警惕|这两种食物可能是乳腺结节的“元凶”!很多女性都爱吃......
日期:2019-12-24  来源:

一场体检下来

10个女性8个有乳腺增生

还有不少姐妹查出乳腺结节

大学生小夏在一次体检中

发现自己居然有不少乳腺结节

“不应该啊,我只有23岁!”小夏惊呼

青岛西海岸新区中医医院外一科医生

耐心帮其分析出了两大日常饮食因素

这两种食物可能就是“元凶”

实际上,很多女性都爱吃

......

交谈中医生发现

爱美的小夏长时间服用丰胸保健品

大部分丰胸保健品都含有雌激素

所以,第一位上榜的就是

雌激素含量多的促发育药物

雌激素是女人身体中含量比较多的性激素,对于乳房发育、卵巢活跃有重要作用,一些促发育的药物中雌激素含量很多,很多女性为了拥有玲珑的曲线,会通过吃药的方式补充雌激素。但是如果身体中雌激素分泌没有障碍,直接补充雌激素对于内分泌有扰乱作用,也容易出现乳腺结节的情况,过犹不及!除此之外,一些比较天然的动物食物中也含有大量能直接被人体吸收的雌激素,比如鳗鱼、蜂王浆等等,如果出现结节,要注意对于这些食物控制忌口。

小夏说自己特别喜欢吃豆制品零食

比如豌豆、怪味豆等等,每天必须来几包

宿舍里也常备豆瓣酱

殊不知上榜的第二位的就是

植物“雌激素”含量多的食物

一些常见的植物食物中也含有植物“雌激素”,比如各种豆子中含量丰富的异黄酮物质就是植物雌激素。为什么叫作“植物雌激素”?因为它虽然不是真正的人体雌激素,但是能刺激卵巢活跃,间接增加体内雌激素含量。所以有散结准备的女性,豆子等这些含有植物雌激素的食物也要少吃。

小夏听完后吃惊不已

原来自己认为对身体有好处的食物

竟是导致乳腺结节的“元凶”

医生:饮食只是一个方面,压力大、熬夜、生气、心情郁闷,也是引起乳腺结节的原因。除此之外,大部分良性肿瘤的产生也和个体差异有关,可能跟遗传、环境也有一定关联。

医生建议

除了少吃以上导致乳腺结节的“发物”之外,可以吃能帮助调节内分泌、降火散结的食物,比如常用蒲公英和玫瑰花泡水喝,不仅能呵护乳房健康,还有一定的美容养颜功效!想要预防乳腺结节,保持良好的心情非常重要!注意调整作息习惯、平衡饮食结构、避免服用激素类药物等,还要记得挑选舒适合体的内衣。

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