曾经最大的梦想就是“躺平”

如今梦想终于“实现”了

这一切，都只因为我太“突出”

突出的不是我躁动不安的“梦想”

而是……

突出的腰椎间盘

这个阴魂不散的老“腰”精，咋治？

薛某某，54岁，因腰痛右胯部以及右下肢麻木不适，来到青岛西海岸新区中医医院中医经典科（针灸科）就诊，刘珊珊主治医师通过中医四诊合参诊断为腰痛肝肾不足证。《景岳全书•杂证谟•腰痛》有云：“腰痛之虚证十居八九”又《七松岩集•腰痛》指出：“然痛有虚实之分，所谓虚着，是两肾之精神气血虚也”。

何为肝肾不足证？

中医有肝肾同源的理论，肝肾的联系非常密切，在病机病理上经常相互影响，比如说肝藏血和肾藏精是相生的，有一方亏虚时，都会引起肝肾亏损。通常患有慢性疾病、过度劳累或者年老体弱时，一方面肾脏中封藏的精气就会虚衰，不能资助五脏，从而导致肝血亏损；另一方面，肝脏贮藏和调节血液的功能就会不足，不能濡养全身，导致肾精亏虚。

中医药联合打出“组合拳”

1.取双侧风池穴行特殊手法温补阳气，取双太冲、太溪、肾俞穴行常规平补平泻手法以补益肝肾，舒筋止痛，配合采用腹部八廓图针法，三天后患者腰胯部明显好转。

2. 肉桂研末放肚脐眼，然后用艾灸盒每日艾灸三柱，十次一疗程，可以缓解腰痛肝肾不足证。

生活中如何预防肝肾不足证？

1适当吃些具有固肾益精、补血补气的食物，主要有：黑米、红枣、海参、桑葚、猪肝、桂圆、枸杞等。

2.平时坚持适度的体育锻炼，可以起到舒筋活血、强筋壮骨、提高免疫力、健肾补气的功效。如身体状况不佳，也要适度出门散步，不但能够疏通血脉，也能愉悦身心，舒缓紧张焦虑的情绪

针灸科（中医经典科）

咨询电话86850332