青岛到底有多热？

　　汗流浃背、骄阳似火

　　已经抵挡不住气温如

　　火箭般的上升速度了

　　绿豆汤、菊花茶已经不够用了

　　啊啊啊啊

　　高温下如何“幸存”？

　　有的人想到了防暑药

　　但素，很多防暑药说明很相似，

　　都打着“防暑”的标签，

　　到底选哪个合适？

　　越是高温高湿越容易发生中暑，在这种环境下出现头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、出汗比较多、口渴的症状，如果再严重一点导致走路有一点晃悠，意识不清楚，这时候一定要高度注意，尽可能脱离这种环境，到一个凉爽的环境里多喝一些饮料和水，补充一些水分，有条件就去吹吹电风扇或者吹空调，把温度降下来。采取这些预防措施，很多病人可能就会避免发展到热痉挛、热衰竭或者热射病这种特别严重的中暑程度。

　　对于轻度中暑的不适症状，常用的防暑药有着不同的用途，关键是对症用药，切不可混用。

　　关于防暑药必须知道的5个事实：

　　1.没有不适症状时，服用防暑药意义不大。

　　2.家庭防暑常备绿豆汤、盐开水、苦瓜、黄瓜、金银花、菊花之类的消暑降温食物，它们解暑效果好且没有副作用。

　　3.别把中暑症状误当感冒而对其置之不理。

　　4.中暑后应尽快远离高温环境，先物理降温再吃药。

　　5.多种防暑药只能缓解轻度中暑症状，严重者要早送医院治疗。

　　藿香正气——适宜桑拿天“中暑”用

　　“桑拿天”空气中水汽含量较高，调节体温的汗液蒸发速度变慢，体内热量得不到及时散发，积存在体内就可能出现恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻等中暑症状，而藿香正气类药物具有解表化湿、理气和中的作用，可有效化解体内湿气，进而缓解不适症状。

　　如果长时间在户外久呆，因烈日暴晒引起的中暑不适合用“藿香正气”。

　　十滴水——能治中暑，不能防中暑

　　十滴水有健胃功效，适用于缓解中暑后出现的头疼、昏迷、高热等症状。需要指出的是，有的人会事先喝点十滴水，用于预防中暑，这是没多大作用的。十滴水只在发病时服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能当成预防用药。十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后需用温水漱口，或者口含冰糖。正确的服用方法是每天3次，每次5毫升，小儿减半为两毫升。

　　风油精——出汗是要慎用

　　风油精有较好的解暑避邪作用，具有独特的植物性芳香气味，掩鼻吸入可提神醒脑，又可祛暑避浊。还具有消炎、镇痛，清凉、止痒，驱风的功能，常外用于暑热或伤风感冒引起的头痛、头晕；龋齿牙痛、寒性腹痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。

　　也可用于小儿高热、水火烫伤、咽喉肿痛、口角溃疡、镇痛、抗炎、止血、抑菌；还可用于治疗浅表性胃炎、胃肠减压护理及胶布伤口处理；治疗成人足癣及小儿肛周瘙痒和手足常疣。

　　仁丹——对高温中暑最有效

　　具有清热清暑开窍的功能，常用于夏令暑热引起的头昏脑涨、胸中满闷、心烦口渴、身热自汗、恶心呕吐、腹痛泄泻或高温闷热所引起的不适和消化呆滞等症。还可治疗晕车晕船，水土不服等。服用仁丹时要注意清淡饮食，不宜在服用仁丹期间同时服用滋补性中成药； 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用；过敏体质者慎用；服药期间不宜服用滋补性中成药；小儿、年老体虚者应在医生指导下服用。