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【3分钟话养生】再生气命都没了! 得了这14种病的人,千万别再生气了~
日期:2019-01-30  来源:

  大家都知道“气大伤身”

  但遇到不愉快时还是会大发雷霆

  其实,你的每一次生气

  会对身体产生巨大影响

  和不可逆的损伤

  一次生气能气出这些病

  看完再也不敢生气了!

  一次生气,能气出14种病!

  1、乳腺增生

  很多女性有乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌。

  2、头晕头痛

  有时候太过生气,就会头胀头痛,甚至引发脑出血,突然昏倒不省人事。

  3、中风脑梗

  人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会引起心动过速、呼吸急促,严重的可能中风。

  4、血糖升高

  对糖尿病患者来说,着急、生气、发怒,可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪,以免加重病情。

  5、胃部溃疡

  生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

  6、脸长色斑

  生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。

  7、心肌缺氧

  大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,这样心跳更不规律,也就更致命。

  8、甲状腺结节

  生气令内分泌系统紊乱,甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。

  9、免疫力下降

  生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体免疫力下降。

  10、可能诱发肺癌

  很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。

  11、胸闷气短

  生气的时候,特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情,会觉得胸闷气短。

  12、排便失常

  有的人一生气就便秘,或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。

  13、心脏病

  人一旦生了气,交感神经长期高度紧张,会导致心脏负担过大。长此以往,心脏会受到损害,导致意外心脏事件的发生。

  14、血压升高

  不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、仇恨等激动情绪,很可能诱发血压突然升高,严重可导致心力衰竭、猝死等。

  爱生气,多吃这几种食物

  01橘皮

  到药店购买干净的陈品,与茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。做菜时也可以放几片,解腻开胃。

  02白萝卜

  鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。

  03山楂

  山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果。生吃、熟吃或泡水,各种方法皆有效。

  04玫瑰花

  用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了清热消痰。另外,放一把玫瑰鲜花在居室里,闻着清甜的花香,心情也会好很多!

  莫生气

  气坏身体无人替

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