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3分钟话养生|白发长在不同部位预示不同病证,按摩 、外洗、食疗,不要错过!
日期:2019-05-07  来源:

  白发的出现往往是在提醒我们身体正逐渐衰老。

  但是不同于其他的衰老进程,

  白发是可逆的,

  如果在发现少量白发时就开始调理,

  白发变黑完全有可能。

  广州中医药大学李炜锋博士将白发分为:肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型,从历经千百年验证的乌发验方中,整理出乌发效果较好的方法。

  后脑勺白发:肾亏型

  症状:头发灰白或花白,且白发多集中于头后部 (枕部)。

  该型患者的头发通常质地偏软,颜色白而透明,白发脱落后无异味,头发表面略显干燥;

  后脑勺对应的反射区是膀胱经,膀胱经虚弱常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁 (2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状,而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

  对症方

  取黑芝麻60克用文火炒熟,碾轧成粉,配入1/6量的红糖,贮于瓶中密封保存,早、晚各用温水调服1小匙(约6 克)。

  黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,能促使肾亏引起的白发转黑,一般服用60天可见效。

  脑门上方白发:肺热型

  症状:头发颜色偏银白色,多集中于脑门上方及头顶附近,易脱落。

  白发脱落后,触摸时略显粗硬,有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

  对症方

  雪梨2个切片,加水与黑豆15克一起放入锅内,旺火煮开后,改微火炖至烂熟,吃梨喝汤,每日1次。

  中医认为,黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴,两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

  两鬓白发:脾虚型

  症状:白发中夹杂少许黄发,发质偏细、偏软,白发多集中于两鬓,或两侧耳朵上方附近。

  整根白发颜色不太一致,发梢部偏黄,但发根部较白;常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

  对症方

  把大麦炒制成焦黄,用开水冲泡15~30分钟后饮用,每天1剂。

  常喝大麦茶不但能开胃,唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。

  易脱落白发:湿热型

  症状:白发中夹杂少许红发,发根不牢,易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯,逆光观察时可见发梢部略显红色。

  常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

  对症方

  金莲花10克、余甘子粉15克混匀,取一半放入锅内煮沸,另一半放入平底锅中焙至发黑,然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发,每日1次。

  此方可使白发快速转黑,并能使头发润泽、浓密。

  白发变黑中医组合拳

  白发变黑不是一蹴而就的事情,想要速度更快,可以选任意一个方子,配合着按摩或者外洗,效果翻倍!

  1头皮按摩

  早晚用双手指头在头皮上揉搓(点击查看白发变黑按摩部位),先自前额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部,每次按摩3~5分钟。这样可加速毛囊局部的血液循环,有利于分泌黑色素,促使白发转黑。

  2外洗

  中药外洗也有一定的效果:桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克,水煎取汁,外洗头部,每日或隔日一次,洗后风干即可,不要再用清水漂洗。

  3食疗

  荠菜:预防头发早白。

  黑芝麻:滋养发质。

  猴头菇:促进头发生长。

  鲤鱼:保持头发黑亮。

  想要白发变黑,千古乌发名方来帮忙。

  今晚就开始试试吧,一个月后会有惊喜的!

  (来源:养生中国,转载只为分享,如有侵权,请联系我们删除!)

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