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警惕|跟着啤酒节一起来的,除了“痛风”,还要当心它们
日期:2019-08-05  来源:

  啤酒节、烧烤、龙虾

  吹空调、果汁、西瓜夕阳西下痛风人在天涯

   大夫,我的关节红、肿、痛,如同上万只蚂蚁撕咬一般,为啥我会得痛风啊......

  我先来讲讲痛风是什么吧!

  痛风到底是个啥?

  痛风是一种单钠尿酸盐( MSU )沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。就好比水里的盐浓度太高了,慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”,从而导致痛风。

  患者唉,但是我管不住嘴啊~

  痛风不容小觑,不仅疼痛难忍,还可能会引发其他疾病!

  当心痛风“三兄弟”!

  急性关节炎

  主要是关节处疼痛,跖趾关节其次是踝、膝等,表现有关节处红肿、发热、伴有全身无力头疼等情况,持续一周左右。发作周期中食用刺激性食物、精神紧张均会诱导发作。

  间歇期关节炎

  持续期可为数月甚至数年,会间断性不定期发病,时间越久发病期会越长,发病的部位增多,并慢慢转变成慢性关节炎。

  慢性关节炎

  潜伏期可达10年之久,关节处会出现僵硬畸形、运动受限。25%左右病人可见痛风石和发生肾脏合并症,以及输尿管结石等。晚期还会有高血压、肾和脑动脉硬化、心肌梗塞等并发症。

  患者也是奇怪了,夏天一到,痛风准时发作啊!

  那是因为这些原因......

  为何痛风症状“偏爱”夏季?

  01夏季出汗多

  夏季出汗较多,体内大量水份转为汗液排出被蒸发,而人体没有及时补充水分的话,会使得尿量较其他季节减少,尿酸排泄不足,从而引发痛风。

  02温度变化快

  由于天气炎热,很多人都只愿意待在空调房里,而室内外温差大,导致室内外进出时皮肤温度变化诱发痛风。

 患者怎么办啊!要怎么才能战胜痛风呢?

  需要合理饮食控制配合药物治疗!

  如何“制服”痛风?

  01肉类每天摄入量不超过150g,鸡鸭鱼肉优选(淡水鱼)猪牛羊肉适量。要避免:海鲜、动物内脏、浓肉汤。

  02蔬菜

  每天摄入量300-500g,这类食物富含膳食纤维,能增加饱腹感,还能减肥。

  03水果

  建议摄入量每天200-350g,低糖优先。多喝水,每天饮水量超过2L,有足够的尿液才能帮助尿酸排出,白开水当然最好,苏打水也是不错的选择。要学会主动饮水,不要等到口渴了再喝。特别注意,千万不要喝酒!也不要喝高热量、高糖类饮料!

 

  药物治疗要坚持!

  发作期常用的药物有:秋水仙碱、非甾体抗炎药(依托考苷、塞来替布、洛索洛芬等)糖皮质激素等。缓解期常用的药物有:苯溴马隆、非布司他等。注意,一定要在医生的指导下用药哦!

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