香甜可口的玉米
是老少皆宜的餐桌佳肴
但是你知道吗？
光滑柔软的玉米须
在中医眼里也是“宝贝”！
有消肿、解毒、凉血作用的
玉米须荷叶粥
还能缓解高血压呢！
一起来了解一下吧！
【食材】玉米须适量、荷叶适量、大米、盐。
【做法】锅置火上，加入适量清水，放入大米煮至浓稠，加入玉米须、荷叶汁同煮片刻，调入少量盐拌匀即可。
【作用】此粥具有利水消肿、清热解毒、缓解高血压、凉血止血的功效。