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日行一膳|玉米须荷叶粥,解毒、凉血、消水肿,缓解高血压!
日期:2020-03-16  来源:

香甜可口的玉米

是老少皆宜的餐桌佳肴

但是你知道吗?

光滑柔软的玉米须

在中医眼里也是“宝贝”!

有消肿、解毒、凉血作用的

玉米须荷叶粥

还能缓解高血压呢!

一起来了解一下吧!

玉米须荷叶粥

【食材】玉米须适量、荷叶适量、大米、盐。

【做法】锅置火上,加入适量清水,放入大米煮至浓稠,加入玉米须、荷叶汁同煮片刻,调入少量盐拌匀即可。

【作用】此粥具有利水消肿、清热解毒、缓解高血压、凉血止血的功效。

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