一到夏天

很多人手指上会长出透明“小水泡”

刺破后会流出清亮的水

可能还会引起瘙痒不适

这时候就要小心了

您可能是得了“汗疱疹”！

什么是“汗疱疹”？

一般来说，汗疱疹是一种好发于手掌、足底或者手指脚趾侧缘的复发性皮肤病，大多伴有手足多汗。此外，它可能还有如下表现：

1.粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病。

2.水疱内含有清澈的疱液。

3.可能会伴有瘙痒或烧灼感。

4.水疱一般经过 2～3 周后会干涸脱皮，露出薄嫩的皮肤，这时可能会觉得疼痛。

5.汗疱疹会反复发作，有时旧疱未愈新疱又起。

出现“汗疱疹”怎么办？

1.瘙痒时，可以涂抹复方炉甘石洗剂，其对于皮炎湿疹的止痒效果较好。

2.蜕皮时，可在医生指导下使用药膏。短期、小剂量的使用这些药膏副作用并不大，不会对身体造成伤害，不必过于担忧。

3.保持蜕皮部位的滋润，涂抹滋润、消炎的保护性软膏，如尿素霜、维生素E乳液等。

4.若瘙痒难忍，蜕皮严重则要及时就诊，配合口服一些抗阻胺药。

这些预防方法要记牢

1.需要避免精神紧张以及情绪波动，去除接触性刺激因素。

2.形成良好的生活方式。

3.保持乐观稳定的情绪，保持每天6小时~8小时的睡眠。

4.多吃新鲜蔬菜，要注意补充必须的维生素和微量元素。

5.饮食清单，肥肝厚味或者辛燥刺激会伤害到脾胃的食物少吃。

6.预防皮肤老化，尤其是夏季，要避免强烈的日光照射。

穴位按摩

按摩劳宫穴，用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴，垂直向下按压，其余的手指则按压在手背上，力度由轻到重，一压一松，持续1～2 分钟即可。

另外，搭配按摩合谷穴和鱼际穴，共同作用下，则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。