春节过后如何预防心脏病
假期总是过得很快且很短暂，尤其是春节假期，与家人团圆的日子尤显短暂。春节过后，人们陆陆续续重返工作岗位，但仍难以摆脱假期的生活状态，节后综合症情况越来越严重。春节生活不规律难免引发心脏病。
那么，节后应如何预防心脏病呢？心脏病发作的几个注意事项：
1. 饮酒切勿过量
适度饮酒有益心脏，然而酗酒则会伤害心脏。过量饮酒的长期危害是导致血压升高，短期危害是诱发房颤，导致体虚、头晕和胸闷。
2.吃饭不宜太饱
吃过多高脂肪食物可能会诱发心脏病发作。大量饱餐之后两小时，心脏病发作危险最大。饭后血液由心脏转移到消化系统，还会诱发心绞痛或与心脏病有关的胸痛胸闷。
3.莫与反酸混淆
糖果、酒精及油腻食物都会导致胃酸反流（反酸或烧心）和胸痛。一些心脏病患者起初误以为胸口不适是反酸所致，其实是节假日心脏病发作的早期阶段。如果无法识别，应及时就医检查。
4.及时就医诊治
节假日期间，很多人虽然感觉胸闷或胸痛，却坚持不看急诊，希望能挺过去，不至于破坏节日气氛。因此，节后会出现就医高潮。然而，对心脏病发作病例而言，看急诊越及时，心肌细胞因供血不足而死亡的危险就越小。
不管何时，我们都要注意自己的身体！愿大家都能有一个健康的身体！