最近，你“被流感”了吗？

　　诺如病毒找上你了吗？

　　我们之前多次预测了今冬流感大爆发，很不幸的是。。。真的爆发了。。。

　　流感再严重，也并不是所有人都会得。

　　而容易被流感侵袭的朋友，往往是因为本身肺的功能偏差。

　　因为肺合皮毛，主一身之表。所以流感从皮肤侵入，首先伤的就是肺。

　　那怎么才能知道自己的肺宝宝好不好？

　　身体是很机智的，当肺出现问题的时候，会发出一些求救信号哦~

　　Part 1 两颧潮红

　　说到两颧潮红，又要提到一个朋友了——小红。。。

　　为什么叫小红呢？这是一个令人悲伤的故事——

　　因为小红的脸，她有着传说中的那个——高原红。

　　两片红红的脸蛋，远看还蛮喜庆，都省了腮红了。

　　但是近看的话，world妈，那真是和猴屁股一样红啊！

　　真是可远观而不可亵玩焉。。。这是咋回事儿呢？

　　这时候必须要请出经典来说明了哈

　　《黄帝内经灵枢 经脉篇》手阳明大肠经循行…贯颊…

　　根据经络所过，主治所及的道理，所以两颧红，反映了大肠经的问题。

　　而大肠和肺互为表里关系，所以两颧红，也是肺功能弱的表现。

　　Part 2 低压高

　　小红的故事，继续——

　　随着时间的推移，年龄的增长，有一天，小红去体检，发现自己的血压，高压正常，但是低压却很高——高压130，低压100。

　　这让她很担心，因为小红本身也了解一点医学知识，低压高，相对高压高来说是比较危险的。。

　　可为什么低压会高那么多呢？

　　从现代医学的角度来说，低压高是因为外周阻力增加导致的。

　　外周大家可以理解为微循环的位置，也就是动静脉血管相接的地方。

　　因为末梢血管是心脏的最远端，血液最难到达的位置。

　　所以长期末梢血管濡养的不好，就会变硬，弹性变差，也就导致低压升高。

　　但是从我们中医的角度来说，把血打到外周，也就是血管的末梢，除了心脏，还有肺的参与。

　　因为心肺位于同一个腔体，也就是中医说的上焦，所以心肺功能是一体的。

　　而在《黄帝内经·灵枢·决气》讲：

　　上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉。

　　说的就是心肺把血（或者说营养物质）输送到血管最末端的一个过程。

　　所以低压高，反映了心肺的功能弱。

　　Part 3 鼻炎 下嘴唇肥厚

　　这鼻炎可真是困扰了小红很多年了。

　　每年秋冬必犯，打喷嚏，流鼻涕鼻塞，流泪不止。。。。半夜憋醒 。。

　　鼻塞的时候，只能用嘴呼吸。经年累月的结果就是，小红的下嘴唇越来越厚了。

　　因为肺开窍于鼻，所以鼻炎这个讨厌的东西，也是因为肺受寒了才找上我们。

　　Part 4 凌晨3-5点醒

　　慢慢地，小红年纪越来越大，变成了老红了。。（什么鬼？！）

　　她发现自己总是睡不踏实，半夜老是醒来。

　　醒来了就摸到枕边的手机，看看几点了。

　　她又非常好奇了：为什么每天都是凌晨3-5点之间会醒呢？

　　根据子午流注，凌晨3-5点寅时，对应的是肺经。

　　所以凌晨3-5点醒，反映了肺的问题。

　　还记得我们提出的肺癌三部曲吗？

　　1、常年凌晨3-5点（寅时：肺经循行时间）自然醒来，且难以入睡，持续时间可能有几年，甚至十几年。

　　2、继上一个阶段之后，3-5点醒来身上会出汗，难以再次入眠。持续时间可能也是几年甚至更长。

　　3、继上一个阶段之后，3-5点醒，同时肺部感觉有灼热、疼痛。这时候去检查可能是肺炎。但如果持续下去，可能就会有肺类的重病。

　　Part 5  卒

　　小红的故事到此结束~

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　　总结一下，肺不好，身体发出来的四个信号~

　　两颧红

　　低压高

　　鼻炎 下嘴唇厚

　　凌晨3-5点醒

　　如何破？

　　身体很机智，当身体出现问题，会发出信号，而我们要做的就是有能力发现这些信号，然后尽早解决。

　　接下来应该如何保护我们的肺宝宝呢

 

　　方法一：烤橘子

　　橘子本身就性温，再经过烤热，温的作用更强，可以起到温肺的作用。

　　同时橘子味酸，而酸有收敛的作用，所以可以帮助恢复肺的收敛功能。

　　娇嫩的肺宝宝就可以这样被暖到，然后就会好好地为你发挥它的功能，让你润润哒~

　　怎么做？

　　买来橘子，烤它，燃烧它，微波它！不不不，就是，把它弄热，就好了~

　　橘子放在火上烤一下，神奇的一幕发生了！

　　方法二：

 

　　干姜天冬大米汤

　　干姜温肺破寒，天冬去燥润肺，大米汤就不用说了，是我们的老朋友了~

　　就是大家熬大米汤的时候加上干姜和天冬两味药就好了，熬出来的米汤当水喝，效果杠杠的，谁用谁知道！

　　参考剂量：

　　干姜 5g 天冬10g 大米适量

　　方法三 经方放大招

　　当归四逆汤

　　当归四逆汤方：

　　当归三两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两  炙甘草二两 通草二两 大枣二十五枚 干姜三两

　　参考剂量：当归45g 桂枝45g 白芍45g 细辛45g 炙甘草30g 通草30g 大枣25枚 干姜30g 天冬45g

　　【当归四逆汤可以破肺中寒湿，同时加上干姜、天冬，温肺、润肺】

　　熬服方法：

　　药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。

　　将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。

　　熬药过程中如果水少了，可以加入热水煎煮。

　　将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。