中午不睡、下午崩溃

　　都说午睡好

　　打个盹能给身体充电

　　可是却有人中午眯一觉

　　却睡到手腕抬不起来

　　得要做手术治疗

　　事情是这样的

　　哈尔滨的张女士每天中午都要眯1个小时

　　最近她睡醒起来总感觉手发麻

　　最严重的一次连手腕都抬不起来了

　　刚开始觉得手麻脚麻很正常

　　时间长了就有点回不过来弯了

　　张女士去医院检查

　　经诊断

　　她的手桡神经受损

　　需要手术治疗

　　而发病的原因

　　就是她睡午觉的姿势不正确

　　跟很多人一样

　　张女士习惯压着胳膊、趴在桌上睡

　　而且睡的时间也长

　　网友们看到也是心慌慌

　　平时趴着午睡的人不在少数

　　医生提醒

　　如果长期趴着午睡

　　还可能影响消化系统

　　加重脑部缺血

　　虽然不会立刻造成伤害

　　但这种危害是可以持续积累的

　　什么样的午睡姿势比较好呢？

　　1

　　弄个U形枕

　　放在脖子处半躺睡

　　2

　　弄个软垫

　　将软垫放在胳膊下趴着睡

　　每次午睡时间

　　最好是15分钟到半个小时为宜

　　午睡虽好

　　姿势不对也会出问题

　　有条件就别趴着睡了

　　趴着睡也别压着手腕