在中华民族悠久的历史长河中

　　积淀出谚语这一灿若星辰的文史瑰宝

　　而不少谚语和“中医”有着久远的历史渊源

　　这些谚语历经千百年代代相传

　　让我们一起品味这些非同寻常的故事

　　寒从脚起，病从口入

　　“寒从脚起”，意思是说，人的脚部在肢体末端，阳气不容易到达，因此最容易受到寒邪侵袭，特别是严冬季节，双脚会倍感寒冷。所以冬天要注意足部保暖，用热水泡脚，按摩足部等，增强身体抵抗力。“病从口入”，是指饮食不洁或不节（过饥或过饱），最容易损伤脾胃，导致疾病。所以要注意饮食卫生，饮食调和、适宜，防止病菌侵入。