近期

支原体肺炎还未退场

小儿流感

又来势汹汹

不少孩子纷纷中招

宝爸宝妈们着急上火

除了打针吃药

还想寻求其他治疗方法

帮助孩子早日康复

新区中医医院康复科

为您推荐中医外治法+食疗

宣肺止咳、利湿化痰、润肺降燥
新区中医医院康复科是山东省中医适宜技术推广中心和青岛西海岸新区中医适宜技术质控中心，是整个青岛西海岸新区中医适宜技术实力的“最强音”和“领头雁”。下面，就跟随李春序医师一起学习中医外治方法和食疗小知识为宝宝健康保驾护航！

宣肺止咳，中医外治来帮忙
抽气罐疗法

儿童惧怕明火，可改火罐为抽气罐。拔罐部位主要为上背部为主，如风门、肺俞、大椎、肩胛内侧缘等。可起到宣肺止咳、化痰宁嗽的功效，每次拔罐5分钟，取消时以局部出痧为度。

注意事项：皮肤有炎症、溃疡、破损，或者有血液疾病的人不适宜拔罐。
刮痧疗法

刮痧时选用刮痧板、汤匙等边缘光滑的器具，选用温水、刮痧油、花生油、橄榄油等作为介质，操作后背部，沿着后背正中线督脉、旁开1.5和3寸的膀胱经、手少阳三焦经等操作，如下图：

注意事项：皮肤有炎症、溃疡、破损，或者有血液疾病的人不适宜刮痧。
放血疗法

少商、商阳放血可以泻热化痰止咳。

少商穴是手太阴肺经的井穴，在手拇指末节桡侧，距离指甲盖0.1寸处，具有泻热开窍，通利咽喉，醒脑宁神的功效。

商阳穴为手阳明大肠经的井穴，在手食指末节桡侧，距离指甲角0.1寸处，具有清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神的作用。

操作方法：选用一次性采血针或三棱针快速点刺少商穴，点刺出血后，一边挤压，一边用蘸有75%酒精棉棒擦拭，通常挤7-8滴或血的颜色由暗红变为鲜红为佳，再用干棉棒按压止血，同样操作方法点刺商阳穴。

注意事项：1、严格消毒，防止感染。2、放血后半小时内，放血处不宜沾水。
小儿足浴
01.桑皮杏膏足浴方

主治：肺热咳嗽

原料：陈皮、杏仁、枇杷叶、桑叶、石膏各10克。

制法：将上述药材加水浸泡20分钟，然后煎煮10分钟，去渣取汁，将汁液倒入浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。每次30分钟，每日2次，5日为一个疗程。
02.香苏杏仁足浴方

主治：外感咳嗽

原料：杏仁、紫苏叶、批把叶各25克，桔梗、香附12克，甘草8克。

制法：将上述药材放入锅中，加适量水，煎煮20分钟，待水温适宜时泡脚。每次巧分钟，每日2次，5日为一个疗程。

利湿化痰，中医食疗有妙方
中医食疗
01风热咳嗽方：梨+冰糖+川贝

川贝能润肺止咳化痰平喘，清热化痰，用于热症咳嗽。

方法：将中间梨核挖掉放入五六粒川贝，二三粒冰糖，拼好梨放入碗里上锅蒸半小时，分2次吃。注意川贝要敲碎成末。
02风寒咳嗽方：烤橘子

橘子性温，能理气化痰止咳，用于风寒咳嗽。
03阴虚咳嗽方：百合+银耳+大米

百合50g，银耳10克，大米100克，可滋阴润肺生津，适合干咳无痰的咳嗽。

方法：将百合洗净，银耳温水泡发，洗净切碎，与大米同煮为粥。
04痰热内蕴咳嗽：白萝卜汤

白萝卜，辛甘，性凉，入肺胃经，清热理气化痰，用于痰热内蕴的咳嗽。

方法：白萝卜200g，加入锅中冷水煮开，开锅后5分钟，取汤汁当水饮用，一日数次。

康复科咨询电话

86860255